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Accueil Tags Ventre plat

Tag: ventre plat

Forme : ces cinq tibétains qui boostent votre journée !

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Entre mesures sanitaires et froid hivernal, difficile de se motiver pour le sport. Si vous êtes plutôt chaussons que baskets, pourquoi ne pas vous initier aux bienfaits des cinq tibétains ? Zoom sur cinq rites de yoga quotidiens pour retrouver la forme... à la maison, avec le concours de Nadège Chable, professeur de Hatha-Yoga Ayurvédique au Centre de yoga Fleurs de Lotus, à Connangles (Haute-Loire).

Objectif ventre plat : 5 exercices pour parader cet été

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Qui n’a jamais rêvé de dévoiler un ventre tonique sur la plage ? Pour y parvenir, voici 5 exercices proposés par Guillaume Ihl, coach sportif à Clermont-Ferrand. Une bonne solution pour s'occuper utilement en cette période de déconfinement...

Forme : trois exercices pour un ventre plat !

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Les beaux jours reviennent, et avec eux l’envie de prendre soin de sa silhouette. Chef des sports au Lyon Spa Metropole, Wilfried Boberiether vous propose trois exercices simples à réaliser pour retrouver la ligne.