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Accueil Tags Toubles du sommeil

Tag: toubles du sommeil

Sommeil : et si les rêves pouvaient nous soigner ?

Psychiatre et docteur en neurosciences, le lyonnais Patrick Lemoine vient de publier « Vingt mille lieux sous les rêves », un ouvrage passionnant paru aux éditions Laffont. Il nous révèle ici tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les rêves, et bien plus encore !

Troubles du sommeil: comment vaincre l’insomnie ?

Les troubles du sommeil, et notamment l'insomnie, ne sont pas une fatalité. Comment retrouver de douces nuits et dormir de manière régulière ? Quels sont les pièges à éviter ? Le docteur Sophie Cespuglio Gehin, neurologue à la Clinique du Tonkin et à la Clinique du Parc à Lyon, spécialiste des troubles du sommeil, délivre ses précieux conseils pour vaincre l'insomnie.