Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Accueil Tags Sophrologie

Tag: sophrologie

La sophrologie : une bonne issue face aux TOC ?

0
Les troubles obsessionnels compulsifs, plus connus sous le sigle “TOC“, empoisonnent le quotidien de plus d’un million de personnes en France, en particulier en cette période de crise sanitaire. Il s’agit même de la 4ème maladie psychiatrique la plus répandue dans notre pays. Parmi les thérapies qui ont fait leur preuve en complément d’un traitement médical, la sophrologie s’impose comme une porte ouverte vers la guérison. Zoom sur cette approche d’un genre nouveau avec Véronique Frieh, sophrologue à Lyon.Les troubles obsessionnels compulsifs, plus connus sous le sigle “TOC“, empoisonnent le quotidien de plus d’un million de personnes en France. Il s’agit même de la 4ème maladie psychiatrique la plus répandue dans notre pays. Parmi les thérapies qui ont fait leur preuve en complément d’un traitement médical, la sophrologie peut être une porte vers la guérison. Entretien sur cette approche d’un nouveau genre avec Véronique Frieh, sophrologue à Lyon.

Sophrologie : le guide pour les nuls

0
À l’heure où l’intérêt pour le psychisme et le bien-être est grandissant, zoom sur la pratique de la sophrologie. Cette méthode, de plus en plus en vogue, aide à la prévention et la thérapie de nombreuses pathologies. Elke Coisnon, sophrologue, fait le tour de ce qu’il faut savoir sur cet ensemble de techniques psychocorporelles dédiées à la relaxation et au mieux-être.

Insomnie: comment se passer des médicaments ?

0
Pour régler leurs troubles du sommeil, les Français sont de grands consommateurs de médicaments. Pourtant, il a été prouvé que les somnifères ont un effet délétère sur la santé. Auteure de l'ouvrage "Bien dormir sans médicaments" (éd. Odile Jacob), et de passage à Lyon, la sophrologue Clémence Peix Lavallée propose d'explorer des pistes alternatives pour retrouver les bras de Morphée.

Déprime : 10 conseils pour retrouver le moral cet hiver !

0
Janvier, est considéré comme le mois le plus déprimant de l’année. Manque de soleil, températures basses, vacances lointaines, dettes de Noël… Nos conseils pour garder le moral avant le printemps !

Troubles du sommeil, à chacun son rythme !

0
Il faudrait en moyenne 8 heures de sommeil pour être en pleine forme. Cette théorie est-elle justifiée d'un point de vue scientifique ? Explications et détails.

Accouchement sans douleur : testez la sophrologie !

0
La grossesse est un moment de grand bonheur, mais aussi source d'inquiétudes, que ce soit sur l'accouchement ou dans la perspective du chamboulement familial. Les bienfaits de la sophrologie sont à envisager pour retrouver calme et confiance. Pour qui ? Comment ? Les explications d'une sophrologue lyonnaise.

Lyon : atelier-découverte de la sophrologie

0
Le samedi 15 novembre se tient à Lyon un atelier-découverte à l’Espace Tête d’Or, avec le Dr Natalia Caycedo, vice-présidente de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.

Troubles du sommeil : qui consulter en Rhône-Alpes ?

11
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit vers 4 ou 5 heures du matin ? Vous êtes fatigué le matin malgré une nuit normale ? Vous avez besoin de dormir dans la journée  et faites des insomnies la nuit ? Il est temps de régler vos troubles du sommeil.