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La gelée royale, ce trésor de la ruche, possède des vertus étonnantes pour notre bien-être. Ce produit magique que l'on nomme aussi « lait des abeilles » est utilisée en compléments alimentaires pour une santé de fer. Mais quels sont réellement ces bienfaits de la gelée royale ? Et où peut-on s'en procurer ? Comment l’intégrer dans son quotidien ? Explications.

L'hiver est synonyme de froid, de journées plus courtes et de virus. Pendant cette saison rude, notre corps a besoin de chaleur et de nutriments pour rester en bonne santé. La potion magique ? Une bonne soupe ! Un plat réconfortant, impossible à louper, et bourré d’avantages pour l’organisme.

La fête est finie ! Malgré l’excitation de commencer une nouvelle année, la période "d’après fêtes" est souvent et de plus en plus marquée par une déprime générale due à la fin des festivités, la routine qui reprend, et à la nostalgie des joyeux moments passés en famille ou entre amis. Les explications de Pascal Frilloux, médecin psychiatre à la clinique Villa de Roses à Lyon, à l’occasion de son passage sur le plateau de l’émission Votre Santé, sur BFM TV Lyon.

Nez qui coule, toux, fièvre… La liste des symptômes des rhumes de l’hiver est longue chez les nourrissons au système immunitaire encore inefficace. La saison hivernale renforce la diffusion du virus, incitant les parents à redoubler de vigilance pour guetter le moindre symptôme. Généralement, sans grand besoin de traitement, l’enfant se guérit souvent seul au fil des jours, à condition de surveiller son état. Focus sur le rhume d’hiver, ses symptômes et les gestes à adopter, avec le Dr Pascal Besse, pédiatre à Lyon.

Comment rester en pleine forme tout l’hiver, chouchouter son système immunitaire et esquiver les virus ? En dormant bien, en bougeant plus, et, bien sûr, en mangeant équilibré. Le top 10 des bons plans de Barbara Valla, diététicienne-nutritionniste à Lyon.

Vous venez d’avoir un bébé et vous vous apprêtez, non sans crainte, à affronter les frimas hivernaux. Restez sereins, l’hiver est propice aux promenades vivifiantes qui permettent d’oxygéner le corps et d’aérer l’esprit de bébé. Ce qui n'empêche pas d'observer quelques réflexes simples pour veiller à son bien-être : habillage, températures idéales, sorties, signes d'alerte en cas de refroidissement... Nos conseils pour un hiver ultra serein avec votre bébé !

Les chats et les chiens ne sont pas tous égaux face à la baisse des températures. Leur âge, leur race, leur taille, leur état de santé, leur mode de vie, sont autant de facteurs qui déterminent leur sensibilité au froid. Bien que leur fourrure les protège, il est important d’être vigilant. Il sera notamment important de ne pas changer leurs habitudes brusquement afin que leur corps puisse s’habituer petit à petit au changement climatique. Quels sont les bons réflexes à adopter pour protéger son chat ou son chien du froid ? Les explications du Dr Ève Saintot, vétérinaire à la clinique Dam à Saint-Étienne-de-Saint-Geoirs (38).

Gla gla ! Avec sa grisaille et ses virus, ses coups de froid et son soleil en berne, l’hiver n’est pas la période préférée de notre organisme. Soucieux de prendre soin de votre corps comme de votre esprit, les experts Ma Santé, à l'image du Dr Grégory Roucher, médecin généraliste à Caluire-et-Cuire (Rhôine), vous délivrent quelques précieux conseils pour garder le moral, échapper aux virus et attendre le printemps en pleine forme.

Irritations, tiraillements, desquamation… Les températures fraîches peuvent avoir des effets délétères pour l’épiderme. En hiver, certaines peaux, notamment les plus sensibles, demandent plus d’attention qu’en été ! Pensez-vous avoir les bons gestes ? Zoom sur les six erreurs à ne surtout pas commettre pour garder une peau en pleine santé malgré la chute du mercure.

Le mercure chute et les idées reçues ressurgissent sur la meilleure manière de se protéger du froid. Entre conseils de grand-mère et fake news sur le web, difficile de dénicher les vraies bonnes attitudes à adopter. Ma Santé remet certains préjugés à leur place...

Doudounes, bonnets et gants sont de nouveau de sortie. Pas de doute, les beaux jours sont derrière nous. Pour lutter contre cette vague de froid et adapter notre organisme au rude changement de saison, il est essentiel de prendre de bonnes habitudes. Gare toutefois aux idées reçues qui abondent autour de nous ! Zoom sur les vrais bons gestes pour protéger notre corps des désagréments de l’hiver.

Douleurs chroniques, mal de dos, stress, récupération sportive, sommeil… La thérapie par le (grand !) froid, en endormant les nerfs et en favorisant la circulation sanguine, fait de plus en plus d’adeptes. Les explications de Yohann Graziotin, infirmier spécialisé en cryothérapie à Lyon.

Brrr, c’est l’hiver, et avec lui son lot de désagréments glacés pour notre santé. Le naturopathe drômois Frédéric Bourgogne vous délivre ses conseils pour rester en forme et attendre le retour des beaux jours en pleine santé.

Skis, raquettes, snowboard… les sports de neige font partie des joies de l’hiver. Les retours de vacances, en revanche, peuvent parfois s'agrémenter de courbatures et autres blessures indésirables ! Les conseils avisés de Johan Golonka, ostéopathe à Grenoble, pour se préparer à profiter des activités hivernales.

Le froid n'est pas tendre avec nos lèvres, facilement gercées et desséchées lors des frimas. Hydrater, protéger, réparer : nos conseils pour garder de jolies lèvres en toutes circonstances.

Les gelures font chaque hiver de nombreuses victimes, les plus sévères nécessitant parfois l'amputation. Les conseils du docteur Magnan, médecin à l'école nationale des sports de montagne, pour prévenir les gelures et les traiter en fonction de leur degré de gravité. 

La cryolipolyse, technique consistant à utiliser le froid pour détruire les amas graisseux et autres bourrelets disgracieux, est-elle réellement efficace et sans danger ? Rencontre avec le Docteur Armelle Chichery, spécialisée en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique, qui pratique depuis plusieurs années cette méthode à Lyon.