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Accueil Tags Sédentarité confinement

Tag: sédentarité confinement

Mal de dos : le confinement a maltraité vos cervicales et...

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Assignés à résidence pendant plusieurs semaines, nos habitudes de vie ont été chamboulées. Stress, déprime, solitude… si le moral en a pris un coup, le corps aussi, en particulier le dos ! Le mal du siècle serait-il devenu le mal du confinement ? Douleurs courbatures et tensions ont rythmé le quotidien d’un grand nombre de personnes. Regard d’expert d’un ostéopathe sur les effets secondaires de cette sombre période sur l’organisme.

Avant le déconfinement, soignez votre condition physique !

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Dans quelques jours, le début du déconfinement. Avant cette échéance très attendue, ne passez pas vos journées assis ! Voici le message relayé par la Fondation April en partenariat avec Handicap international. Dans une vidéoconférence, qui s’attaque à la sédentarité, le Dr Martine Duclos, médecin du sport et directrice scientifique de l’Observatoire national de la santé et de la sédentarité, délivre quelques conseils pour bouger un maximum chez soi et garder la forme avant la fin de la période de confinement.