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Diffusé chaque semaine par la rédaction du Groupe Ma Santé, Vivre avec est un podcast conçu par des jeunes, pour les jeunes ! Sa vocation ? Leur donner la paroles sur des pathologies mentales ou physiques vécues, pour entendre leur parcours et valoriser leur expérience auprès de tous ceux qui pourraient y être confrontés un jour. Le tout avec le concours à chaque rendez-vous d'un professionnel de santé spécialiste de la question, pour tout savoir sur la maladie et les moyens de la surmonter. Découvrez vite le premier épisode de la Saison 1 de Vivre avec, le podcast sante & bien-être de la jeunesse !

Souvent résumée (à tort) au vertige, la phobie du vide se traduit par des pertes d’équilibre, des sueurs froides, de la transpiration excessive et une angoisse difficile à maîtriser. Vous souffrez en réalité d'acrophobie, le nom réel de la peur du vide. Elle fait partie des phobies les plus répandues en France, où elle toucherait près de 5% de la population. Coup de projecteur sur les facteurs favorisant cette peur irrationnelle et sur les bons réflexes à adopter pour tenter de la surmonter.

Les Français se montrent particulièrement réticents lorsqu’il s’agit d’aller à la selle en dehors de leur domicile. Particulièrement les femmes. Selon une récente enquête IFOP, deux Françaises sur trois (69%) disent se retenir d’aller à la selle en différentes circonstances. Pourtant, se retenir a des effets néfastes sur notre santé. Comment expliquer une telle anxiété liée à l’usage des WC ? Pourquoi les femmes se montrent davantage gênées que les hommes ? Quelles sont les répercussions sur notre santé ? Explications.

Peur de la foule, du vide ou encore des reptiles… Si l’anxiété génère un processus d’adaptation essentiel à la survie, les peurs demeurent parfois constantes et prédominantes. Ces phobies, comme on les appelle, sont dès lors davantage invalidantes. Mais comment naissent ces peurs déraisonnables ? Pourquoi faire ? Explications avec le Dr Pascal Verrier, psychiatre et praticien en Thérapie Cognitivo-Comportementale à Lyon.

Si l'avion reste le moyen de transport le plus sûr au monde, 10 % des voyageurs avouent avoir peur en avion et 30 % des personnes sont anxieuses voir terrorisées pendant un voyage. Une phobie aux origines multiples.