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Tag: montagne et santé

Sport en montagne : quelle activité est faite pour vous ?

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Nager dans les lacs, dévaler les pentes à vélo ou encore courir vers les hauteurs... Les belles courbes des paysages des montagnes offrent une panoplie d'activités à tester au cours d’un été, plus que jamais montagnard. Vous êtes près des cimes et vous ne savez pas encore vers quelle pratique vous tourner ? Steve Lergès, coach sportif en Savoie vous donne les clés pour un choix en pleine santé.

Montagne : cet été, offrez-vous un vrai bol d’air frais !

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Cet été, et si on prenait de la hauteur sur l’anxiété d’un quotidien plombé par la crise sanitaire ? Rien de mieux, en effet, que de s’évader dans les reliefs montagnards pour faire le vide, se ressourcer et profiter des innombrables bienfaits régénérants de la montagne. Bon pour le cœur, les poumons et l’organisme en général ! Pour les vacances estivales, rendez-vous là où l’air est le plus pur. 

Santé : cet été, la destination montagne va atteindre des sommets...

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Cet été, le tourisme sera de proximité ou ne sera pas. Par bonheur, avec les deux-tiers de son territoire en zones montagneuses, la région Auvergne Rhône-Alpes offre un terrain de jeu post-confinement idéal pour se refaire une santé.

Vacances : la montagne, une destination qui nous veut du bien...

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Et si, cet été, vous preniez de l’altitude pour vous refaire une santé ? Ma Santé joue les guides de luxe sur la piste des innombrables bienfaits montagnards, dont on goûte aux vertus sanitaires depuis l’antiquité. En route vers des sommets de bien-être...

Ma Santé : un numéro d’été… à lire au soleil !

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Le numéro 5 du magazine Ma Santé vient de paraître, avec dans ses pages ensoleillées toutes les clés pour vivre un été au top de la forme. Gratuit, tiré à 40 000 exemplaires, le magazine Ma Santé est diffusé chez tous les professionnels de santé de la région: pharmacies, cabinets médicaux, laboratoires, centres hospitaliers...

Montagne : cet hiver, adoptez la zen altitude !

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Un vent de bien-être souffle sur les sommets des Alpes, où les mythiques sports d’hiver laissent progressivement la place à la notion de ''vacances à la montagne''. Explications.