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Accueil Tags Médecine douce

Tag: médecine douce

Le jeûne : est-ce si bon pour la santé ?

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Le jeûne n’est pas si jeune ! Cette pratique à la mode était déjà recommandée par le philosophe Socrate il y a 2500 ans. D’après lui, jeûner « aiguiserait l’esprit ». Expérience holistique ou atout santé ? Complet ou intermittent? Comment s’adapte l’organisme face à la privation de nourriture ? Le point avec le Dr Yann Matussière, médecin nutritionniste au Centre Lyonnais de Chirurgie Digestive.

Réflexologie plantaire : partez du bon pied !

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Pratiquée depuis la nuit des temps, la réflexologie plantaire relie chaque organe à un point précis du pied. En stimulant ces zones dites « réflexes » répertoriées sur des cartographies détaillées, le réflexologue soulage les tensions et rééquilibre le fonctionnement des zones traitées. Cette technique permet au corps de gagner en équilibre et en harmonie. Évacuation des toxines, relâchement du système musculaire et nerveux … Nombreux sont les bienfaits sur la santé de cette thérapie manuelle. Comment cette pratique est-elle encadrée ? Y a-t-il des contre-indications à essayer cette méthode ? Le point avec Maxime Margueritte, réflexologue certifié FFR (Fédération Française des Réflexologues) à Lyon 2.

Méditation de pleine conscience : une pratique aux nombreux bienfaits

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La méditation de pleine conscience est une thérapie douce axée sur les sensations et le moment présent. Cet état psychologique, qui nécessite une certaine concentration, peut être pratiqué à l'occasion de séances de plusieurs heures comme de quelques minutes. Ses bénéfices font de plus en plus d'émules : la méditation de pleine conscience est un allié anti-stress qui favorise le bien-être et contribue à améliorer sa qualité de vie. Explications.

Salon bien-être et médecines douces à Lyon : et si on...

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Ostéopathie, sophrologie, hypnose ou encore acupuncture... Les médecines douces séduisent de plus en plus pour améliorer sa santé. Plus d'un Français sur deux y aurait déjà eu recours. À l'heure où la santé mentale de toutes les générations est en berne à cause de la crise sanitaire, le salon du bien-être et des médecines douces est l'occasion de booster son moral, en ce week-end du 28 au 30 janvier à Lyon-Eurexpo. Focus sur cette troisième édition avec son organisateur, Vadhana Kath, invité de l'émission Votre Santé. 

Naturopathie : le point sur une pratique bien-être en plein boom

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Encore méconnue et propice aux idées reçues, la naturopathie est une pratique qui tire ses racines de l'antiquité. Particulièrement en vogue depuis la Covid, elle fait parler d'elle grâce à ses précieux conseils de prévention sur l'hygiène de vie, la manière de renforcer son immunité, la gestion du stress, les troubles du sommeil ou encore la nutrition. En quoi consiste exactement cette médecine alternative en plein essor ? Faut-il se méfier? Comment reconnaître un bon praticien ? Les explications de Chiara Denis, naturopathe certifiée à Lyon.

Remède naturel : l’ortie et ses vertus médicinales

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Riche en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments (cuivre, zinc, fer), l’ortie cache des vertus insoupçonnées. Souvent restreinte à ses feuilles piquantes et à son effet urticaire, cette plante consommée depuis la nuit des temps multiplie les bienfaits anti-inflammatoires, anti-anémiques et autres... Explications toutes simples, avant d'aller préparer votre première soupe d'ortie...

Sylvothérapie : prenez un bain de forêt !

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En vogue depuis quelques années, la sylvothérapie fait de plus en plus d’adeptes. En quoi cela consiste ? Ses bienfaits sont-ils réels ? Le point sur cette technique de relaxation venue tout droit du Japon : la thérapie sous les arbres.

Kinésiologie : l’autre médecine douce…

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La kinésiologie ou physiologie du mouvement, avec trois cents professionnels recensés aujourd'hui en France, sort de l’ombre et connaît même un succès croissant. Pourquoi tester la kinésiologie ? Les explications de Myriam Françon, qui exerce à Aix-les-Bains (Savoie).

Homéopathie : la guerre est déclarée !

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Homéopathie, la bataille fait rage entre pro et anti remboursement des soins par la Sécurité Sociale, sur fonds de légitimité de la discipline. Les Français, eux, ont tranché en faveur de cette médecine douce et alternative.

Acupuncture : mieux comprendre cette médecine douce

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En moyenne, 90 % des patients se disent satisfaits par les résultats que procure l'acupuncture. Le point avec Philippe Cottone, diplômé de l'Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise Shao Yang et acupuncteur à la Croix-Rousse depuis 2006.

A Lyon, l’hypnose fait de plus en plus d’adeptes à l’hôpital

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Le recours à l’hypnose pour soulager les souffrances des patients est de plus en plus répandu en milieu hospitalier. A Lyon, comme partout en Rhône-Alpes, un nombre toujours accru de professionnels de santé participe aux formations soutenues par la Fondation Apicil.

Naturopathe – Comment reconnaître les meilleurs naturopathes ?

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Médecine douce visant à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, la naturopathie séduit de plus en plus de nos concitoyens désireux d’offrir à leur organisme des moyens naturels de s’auto-régénérer.
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Aromathérapie : quand la médecine se fait douce

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Experte en techniques naturelles de santé, la naturopathe lyonnaise Marielle Girault, explique tous les bienfaits de l'aromathérapie sur l'organisme. Reportage.