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Accueil Tags Luminothérapie

Tag: luminothérapie

Helight : une idée lumineuse made in Lyon au service de...

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Et si vous vous endormiez grâce à la lumière ? C'est l'idée à première vue un peu loufoque d'une startup lyonnaise, mais qui pourrait bien remédier à quelques insomnies récurrentes. Le principe Helight ? Un boitier produisant de la lumière rouge, qui nourrit des vertus soporifiques en épousant le principe du coucher de soleil. Explications.

Trouble affectif saisonnier : quand l’hiver favorise la dépression

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Vous avez l’impression que l’hiver n’en finit plus ? Votre moral est au plus bas ? Vous ne voulez plus sortir de chez vous? Vous souffrez peut-être de dépression saisonnière. Comment la reconnaître ? Quels sont ses symptômes et ses traitements ? Les réponses et conseils du Dr Claude Gronfier, neurobiologiste au Centre de Recherche en Neurosciences (Inserm) de Lyon.

Dermatologie: conseils pour une belle peau cet hiver

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Avoir une belle peau, même en hiver ? C'est possible, à conditions de bien l'hydrater et de lui fournir un minimum de soins. Quels sont les bons gestes pour une peau saine et éclatante en période hivernale ? Les conseils du docteur Durantet, médecin esthétique à Lyon.

Luminothérapie, la lumière source de bien-être

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Grande fatigue, grignotages incessants, irritabilité ou tristesse diffuse... En période hivernale, le moral est souvent au plus bas. La luminothérapie soigne ce trouble de l’humeur aussi appelé « dépression saisonnière », directement lié au manque d’ensoleillement. Des éléments de réponse pour faire la lumière !