Tag: forme & bien-être

Avec le coach sportif Matthieu Verneret, deux exercices simples et efficaces pour se muscler quotidiennement devant l'écran de son ordinateur ou sur une chaise de son salon.

Si l'avion reste le moyen de transport le plus sûr au monde, 10 % des voyageurs avouent avoir peur en avion et 30 % des personnes sont anxieuses voir terrorisées pendant un voyage. Une phobie aux origines multiples.

Des stages pour éviter la peur en avion sont organisés à Lyon. Une solution pour éviter d'avoir une phobie en vol.

Le centre hospitalier Saint Joseph - Saint Luc (Lyon 7e) a ouvert, à destination des patients atteints de cancers, un espace dédié au bien-être. L'offre se décline en deux ateliers.

Si la pratique régulière d'une activité sportive est recommandée par les médecins, nombre d'entre eux constatent l'apparition d'un nouveau type de patient : les accros au sport. La pathologie s'appelle la bigorexie. En septembre 2013, elle a d'ailleurs été reconnue par l'OMS.

De nombreuses personnes âgées souffrent de dénutrition. Une maladie sournoise qui, une fois dépistée, exige d'adopter une alimentation adaptée et équilibrée. Les précisions de Monique Ferry, chercheur, médecin gériatre et nutritionniste, auteur de Nutrition de la personne âgée.

Fatigue, amaigrissement, manque d'appétit, perte d'énergie, déprime... La dénutrition et ses conséquences ne doivent pas être pris à la légère. Les explications de Monique Ferry, chercheur Inserm à l'Université Paris 13 et ancien médecin des hôpitaux en gériatrie.

Les stars l'ont adoptée depuis longtemps et les magazines féminins ne jurent que par elle. Le Pilates (prononcez Pi-la-tis) est LA méthode de remise en forme efficace pour se muscler le corps en douceur.

Fatigue, stress, prise de poids, baby blues...une grossesse et un accouchement c'est épuisant. Aujourd'hui, s'offrir, ou se faire offrir, une cure thermale après la naissance de bébé est un rêve que réalisent de plus en plus de jeunes mamans.