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Accueil Tags Conseils remise en forme

Tag: conseils remise en forme

Forme: faire du sport au bureau, c’est possible !

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Travailler dans un bureau ne doit pas rimer avec sédentarité. Le Pr. Frédéric Dutheil, du CHU de Clermont Ferrand livre quelques astuces pour bouger davantage sur son lieu de travail.

Remise en forme: conseils pour une reprise réussie

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Après une longue interruption de pratique sportive, une consultation auprès de son médecin généraliste pour un examen clinique s’impose. Cependant, pratiquer des exercices signifie que les muscles, articulations… vont être mis à rude épreuve. Aussi, une préparation avec un professionnel est recommandée. Rencontre avec Aurélie Savasta, masseur kinésithérapeute à Lyon.