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Nutrition : les 10 faux amis minceurs
Smoothies, wrap, granola, avocat, yaourt grec... On leur prête aisément toutes les vertus, et pourtant, ces aliments ne sont pas nos meilleurs alliés comme nous l’explique la diététicienne grenobloise Barbara Balland.
Régimes, du rêve à la réalité
Régimes drastiques, émissions de télé-réalité mettant en scène des pertes de poids spectaculaires... les patients rêvent aujourd'hui de se sculpter un corps de rêve au moyen de techniques extrêmes. Cédric Ben Chemhoun, nutritionniste et diététicien à Lyon, met en garde contre ces promesses bien trop alléchantes...