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Tag: conseils psychologue

Psycho : pourquoi et quand consulter un psy ?

Stress, phobie, déprime... Quand le mal être s’installe, comment trouver le bon « psy » sans se prendre la tête ? Conseils avant le premier rendez-vous.

Psychologie : stress et anxiété légère, réagissez !

L’anxiété, quand elle est légère, est un trouble bénin fréquent que l’on peut apprendre à gérer par des méthodes simples de relaxation. Mais cet état ne doit pas s’installer ou s’aggraver, auquel cas il est vivement conseillé de consulter un spécialiste.