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Tag: conseils minceur

Nutrition : les 10 faux amis minceurs

Smoothies, wrap, granola, avocat, yaourt grec... On leur prête aisément toutes les vertus, et pourtant, ces aliments ne sont pas nos meilleurs alliés comme nous l’explique la diététicienne grenobloise Barbara Balland.

Minceur : les conseils de la diététicienne nutritionniste

Quels sont les meilleurs moyens pour maigrir ? Faut-il faire un régime ? Faut-il réduire son apport calorique ? Quels sont les meilleurs aliments à consommer ? Ceux à éviter impérativement ? Toutes les réponses avec Barbara Balland, diététicienne nutritionniste à Grenoble.

Régime et minceur: le vrai-faux de la diététicienne

Le petit-déjeuner est le repas le plus important, le pain fait grossir, les aliments allégés permettent de maigrir… Parmi ces affirmations, démêlez le vrai du faux de la minceur avec Barbara Balland, diététicienne nutritionniste à Grenoble.