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Plage, pique-nique, piscine : ces activités sont vos préférées durant l'été. Ce que vous aimez d'autant plus, c'est le beau soleil qui les accompagne. Pourtant, vous ne pensez pas toujours à vous protéger et cela cause des dégâts. En cas d'insolation, réagissez !

Entre soleil radieux, sable chaud et vagues rafraîchissantes, la plage est le symbole de détente et des plaisirs estivaux. Mais elle peut parfois cacher de nombreuses menaces. Coups de soleil, noyade, piqûres, coupures ou encore hydrocution… Peu importe notre âge, nous sommes tous confrontés à de multiples dangers qui pourraient gâcher une journée en bord de mer, voire compromettre l’intégralité des vacances. Quels sont les dangers insoupçonnés ? Comment les éviter ? Le point sur les conseils essentiels à suivre pour assurer votre sécurité sur la plage.

Lorsque les températures grimpent et que le soleil brille, l’instinct nous pousse à nous badigeonner de crème solaire pour protéger notre peau. Mais saviez-vous que certaines parties du corps sont souvent négligées lors de cette routine de protection ? Le dos, le cuir chevelu, les lèvres et même les pieds sont des zones que nous avons tendance à oublier ou à sous-estimer en termes de nécessité de protection solaire. On vous cite donc les 8 zones du corps souvent oubliées et où l’application de crème solaire est essentielle.

Agressée tout au long de notre existence, notre peau est un capital dont il faut savoir prendre soin dès le plus jeune âge. Adopter des habitudes simples permet en effet de la préserver à la fois d’un vieillissement prématuré et du risque de maladies cutanées potentiellement graves, comme le mélanome ou les carcinomes cutanés. Les explications du Pr Stéphane Dalle, chef du service de dermatologie de l’Hôpital Lyon-Sud (Rhône), animateur d’une conférence grand public organisée le 8 juin par le Crédit Mutuel Sud-Est.

L’été approche à grand pas, et avec lui, l’envie de profiter du soleil et d’obtenir un joli bronzage. Mais même si le soleil a des effets positifs sur notre humeur et favorise la production de vitamine D, il peut être extrêmement dangereux pour notre peau. Rides, taches brunes, brûlures et parfois même cancer de la peau… Les répercussions peuvent être sévères. Ma Santé démêle le vrai du faux et vous aide à découvrir les dangers du soleil et les erreurs à éviter pour protéger votre peau.

Éruptions cutanées, démangeaisons, sensation de brûlures … Si à dose raisonnable le soleil a de nombreux bienfaits sur la santé, une exposition brutale et prolongée peut être source d’une allergie fréquente : la lucite. Le point sur les bonnes façons de se prémunir de cette affection qui touche 20% de la population dans sa forme la plus fréquente, la lucite estivale bénigne, avec le concours du Dr Florence Durafour, dermatologue à Saint-Étienne.

Considérés comme anodins, les coups de soleil ne se contentent pas de gâcher la vie de nombreux vacanciers. Cette surexposition aux UVA et UVB est aussi à l’origine de 50 à 70% des cancers de la peau et de 7 000 nouveaux cas de mélanomes diagnostiqués chaque année en France. Comment éviter les coups de soleil ? Comment les soigner ou réduire leur désagrément ? Conseils...

Outres les traumatismes graves, les sports d'hiver génèrent également une bobologie importante comme les conjonctivites, coups de soleil ou autres hypoglycémies qui peut aisément être évitée. Le point avec l'association des Médecins de montagne basée à Chambéry (Savoie, Rhône-Alpes) afin d'écarter tous dangers au ski et pendant les vacances aux sports d'hiver.