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Accueil Tags Bienfaits sophrologie

Tag: bienfaits sophrologie

Accouchement sans douleur : testez la sophrologie !

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La grossesse est un moment de grand bonheur, mais aussi source d'inquiétudes, que ce soit sur l'accouchement ou dans la perspective du chamboulement familial. Les bienfaits de la sophrologie sont à envisager pour retrouver calme et confiance. Pour qui ? Comment ? Les explications d'une sophrologue lyonnaise.

Les bienfaits de la sophrologie

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Stress, insomnies, accouchement en perspective, émotions trop intenses ou simple besoin de s'offrir un moment pour soi... La sophrologie est aujourd'hui une technique reconnue pour parvenir à une détente immédiate, une relaxation du corps et de l'esprit pour un mieux être au quotidien. Les explications de la sophrologue.