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Accueil Tags Bienfaits sophrologie

Tag: bienfaits sophrologie

Accouchement sans douleur : testez la sophrologie !

La grossesse est un moment de grand bonheur, mais aussi source d'inquiétudes, que ce soit sur l'accouchement ou dans la perspective du chamboulement familial. Les bienfaits de la sophrologie sont à envisager pour retrouver calme et confiance. Pour qui ? Comment ? Les explications d'une sophrologue lyonnaise.

Les bienfaits de la sophrologie

Stress, insomnies, accouchement en perspective, émotions trop intenses ou simple besoin de s'offrir un moment pour soi... La sophrologie est aujourd'hui une technique reconnue pour parvenir à une détente immédiate, une relaxation du corps et de l'esprit pour un mieux être au quotidien. Les explications de la sophrologue.