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Tag: bienfaits médiation

Méditation: l’autre façon de gérer son stress

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Longtemps associée aux milieux religieux, la méditation est de plus en plus reconnue dans les milieux de la santé. Une approche spirituelle favorable à la gestion du stress et au bien-être intérieur. Les explications du Dr Bernard Isnard, psychothérapeute et professeur de relaxologie à Meyzieu, dans le Rhône.