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Accueil Tags Arrêt tabac

Tag: arrêt tabac

Sophrologie : le guide pour les nuls

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À l’heure où l’intérêt pour le psychisme et le bien-être est grandissant, zoom sur la pratique de la sophrologie. Cette méthode, de plus en plus en vogue, aide à la prévention et la thérapie de nombreuses pathologies. Elke Coisnon, sophrologue, fait le tour de ce qu’il faut savoir sur cet ensemble de techniques psychocorporelles dédiées à la relaxation et au mieux-être.

Hypnothérapie : « prendre conscience de potentiel de l’inconscient »

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Vous avez des difficultés à arrêter de fumer ? L'hypnothérapie peut s'avérer être une méthode efficace contre les addictions. Le point sur cette technique et ses bienfaits avec Jacques Marcout, hypnothérapeute à Lyon.

Tabac : et si on arrêtait pour de bon ?

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Le tabac tue 3000 personnes chaque année dans la région. Arrêter de fumer fait souvent partie de nos bonnes résolutions, c'est l’occasion de le concrétiser ! Appréhension, doute, méthode… Le point sur ce qu’il faut savoir sur l’arrêt du tabac.