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Alimentation

Tous nos articles sur l’alimentation

L’alimentation est la base de notre santé. Antioxydants, vitamines, oligo-éléments, protéines, … Ma Santé vous donne les clefs pour prendre soin de votre alimentation, les bonnes habitudes et pratiques pour maintenir votre organisme en bonne santé et adapter votre assiette à votre santé et aux saisons ! Apprenez également à repérer les symptômes des pathologies et troubles alimentaires (boulimie, hyperphagie, anorexie, obésité…) afin de les prévenir et de mieux les traiter.

Les algues sont excellentes pour la santé.
Alimentation

Nutrition : pourquoi faut-il consommer des algues ?

Isis Laigneau - 0
Gelée royale, la potion magique de l'hiver ?
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Pourquoi la gelée royale est-elle bonne pour notre santé ?

Jeanne Guinand - 0
Une bonne soupe comme remède contre tous les maux hivernaux.
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Nutrition : les bienfaits de la soupe en hiver

Jeanne Guinand - 0
les bienfaits du pruneau ne sont plus à démontrer
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Pruneaux : quels bienfaits pour notre organisme ? 

Isis Laigneau - 0
Les bienfaits du citron pour la santé ne sont plus à prouver.
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Nutrition : quels sont les bienfaits du citron ?

Antoine Aulagnon - 0
Une femme vérifiant le bon nutriscore des aliments dans un supermarché.
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Nutriscore : quels sont les bons aliments ?

Antoine Aulagnon - 0
Une jeune femme atteinte de constipation et soucieux de trouver les aliments à privilégier pour y remédier.
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Constipation : le top 10 des aliments à privilégier

Antoine Aulagnon - 0
Les fêtes de fin d'année n'empêchent pas une alimentation saine et équilibrée !
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Alimentation : gare aux excès des fêtes de fin d’année !

Philippe Frieh - 0
Le secret pour passer l'hiver en pleine forme, une alimentation saine et équilibrée !
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Nutrition : 10 conseils pour bien s’alimenter cet hiver

Stéphanie Paicheler - 0
Connaissez vous les légumes fermentés ? Ils sont très bons à la santé.
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Nutrition : le top 5 des aliments fermentés

Jeanne Guinand - 0
La consommation de boissons énergisantes est nocif pour la santé.
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Boissons énergisantes : quels sont les dangers pour votre santé ?

Jeanne Guinand - 0
Un individu déguste un sandwich tout en travaillant devant son ordinateur au bureau.
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Le piège de la malbouffe : quels effets au travail ?

Webmestre - 0
Une jeune femme faisant semblant de manger des légumes pour perdre des kilos avant le retour à la plage.
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Nutrition : comment perdre trois kilos avant l’été ?

Antoine Aulagnon - 0
Une jeune femme ne pouvant résister face à son envie de sucre.
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Le sucre, ce poison… indispensable !

Amaury Auclair - 0
Une jeune femme atteinte d'un cancer perd son appétit.
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Cancer : à Lyon, une étude pour enfin retrouver l’appétit

Amaury Auclair - 0
En digérant les aliments, le microbiote intestinal produit des gaz par fermentation.
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Gaz : quels sont les aliments qui font péter ?

Audrey Rollet - 0
les vitamines sont essentielles au bon développement de l'organisme
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Vitamines : le petit guide pour les connaître

Elsa Fleury - 0
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Hydratation : les aliments à privilégier cet été !

Melissa Gajahi - 0
Le sel est le condiment le plus utilisé à table
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Alimentation : doit-on réduire notre consommation de sel ?

Elsa Fleury - 0
Anorexie, boulimie, hyperphagie… Les Troubles du Comportement Alimentaire ont explosé avec la crise sanitaire.
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Troubles du comportement alimentaire : “des cas de plus en plus...

Webmestre - 0
l’hyperphagie entraîne la prise compulsive de nourriture
Alimentation

Hyperphagie boulimique : quand l’excès de nourriture devient compulsif

Amandine Rousset - 0
UNe femme triste victime de boulimie.
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Troubles alimentaires : la boulimie, un fléau encore trop sous-estimé

Amandine Rousset - 0
aliments ultra transformes AUT
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Nutrition : gare aux aliments ultra transformés !

Melissa Gajahi - 0
compléments alimentaires danger oligo éléments zinc fer cuivre _ ra Sante
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Oligo-éléments : gare aux excès des compléments alimentaires !

Melissa Gajahi - 0
La soupe est idéale pour une détox post fêtes sans dangers.
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Alimentation : gare à la détox post-fête !

Chiara Denis - 0
Thé ou café
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Nutrition : thé vs café… comment choisir ?

Melissa Gajahi - 0
HIVER cure oligoéléments
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Chute du mercure… vite une bonne cure !

Melissa Gajahi - 0
57% des Français souhaitent renforcer leur système immunitaire cet hiver.
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C’est l’hiver : les pistes pour renforcer notre immunité

Chiara Denis - 1
Choisir entre protéines animales ou végétales, pas toujours facile !
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Nutrition : protéines animales ou végétales, comment choisir ?

Chiara Denis - 0
Différence entre le bon et le mauvais cholestérol.
Alimentation

Bon ou mauvais cholestérol, c’est quoi la différence ?

Philippe Frieh - 0
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