Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Accueil Tags Activité physique

Tag: activité physique

« Comment bien vivre sa retraite? » (webinaire) : retrouvez le replay !

0
Activité physique, lien social, sommeil... Retrouvez tous les conseils pour bien vivre votre retraite en visionnant le webinaire proposé par le Groupe Ma Santé et la Carsat Rhône-Alpes, qui a mobilisé trois de ses expertes pour répondre à toutes les interogations.

Conseils santé : à la retraite, gardez le (bon) rythme !

0
Pour vivre vieux et en bonne santé, rien de tel que de conserver une activité physique régulière. L'heure de la retraite approchant, cet important changement de vie s'anticipe et se prépare, sur tous les plans. Élodie Reverdy et Amandine Chatain-Toumson, chargées de prévention à la Carsat Rhône-Alpes, rappellent ainsi tous les bienfaits d'une pratique sportive adaptée et ses effets sur une longévité en pleine forme. Des conseils à découvrir en avant-première, à quelques jours du webinaire « Comment bien vivre sa retraite », durant lequel les deux expertes interviendront et répondront à toutes les interrogations, le lundi 11 avril sur ma-sante.tv.

Marche nordique : et si, vous aussi, vous en testiez les...

0
Tonique et plus douce que le running, la marche nordique fait de plus en plus d’adeptes en France. Cette technique basée sur la propulsion du corps à l’aide de bâtons multiplie les bienfaits pour la santé. Le point pour bien débuter avec Bruno Laurent, accompagnateur en moyenne montagne, membre du Bureau Montagne de Lyon et coach en marche nordique, à l’aube de la sixième édition de la NordicWalkin’Lyon by Alptis, qui aura lieu les 16 et 17 octobre 2021 au Parc de Gerland, à Lyon.

Marche nordique : une activité pour un dos en pleine santé

0
Si la marche nordique favorise le redressement de la colonne vertébrale, cette pratique sportive procure bien d'autres bienfaits sur la santé. Zoom sur cette activité physique aussi agréable que thérapeutique.

L’activité physique, un allié contre la maladie

0
Le sport est déjà considéré comme un excellent moyen de combattre la maladie, en particulier pour les cancéreux sous traitement. Les explications du Dr Julien Carretier, chercheur au sein de l'unité cancer et environnement du Centre Léon Bérard, à Lyon.