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Régime

Très prisés avant l’été ou après les fêtes, les régimes ne se valent toutefois pas tous. Régime détox, cétogène, méditerranéen, hyperprotéiné, hypocalorique, sans gluten ou encore véganisme ou végétarien… Ma Santé by Ra-santé magazine vous donne toutes les clés pour comprendre et appréhender ce qui se cache derrière les régimes entre efficacité, convictions et potentiels dangers afin de vous guider dans votre choix du parcours nutritionnel le plus adapté à vos besoins avec les recommandations et conseils des professionnels de la nutrition et de la diététique. Tout pour allier perte de poids, brûlure de graisse et de calories et santé !