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Nutrition

Ma Santé vous explique comment mieux prendre soin de vous à travers une alimentation saine et équilibrée. Quels sont les aliments à privilégier ? Comment reconnaître une allergie, une intolérance ou une intoxication ? Pourquoi faut-il manger bio ? Comment booster mon immunité ? Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires ? Grâce à nos experts en nutrition et diététique, retrouvez les informations utiles pour vous repérer dans les nouvelles tendances alimentaires (vegan, végétarien, anti gluten…), éviter les pièges des régimes et repérer les premiers signes des troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie…) L’obésité est l’un des fléaux de notre siècle : découvrez aussi les moyens de s’en prémunir dès l’enfance, les traitements de la maladie et les régimes à mettre en place pour mincir sans souffrir.