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A LA UNE

Salon des médecines douces à Lyon : « on a plus que jamais besoin de...

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Minés par la morosité ambiante, liée aussi bien à la période d'après-fêtes qu'aux affres d'une crise sanitaire interminable, les Français rêvent de bien-être. Ça tombe bien, le salon Bien-être & médecine douce, organisé du 28 au 30 janvier à Lyon-Eurexpo, leur offre le remède naturel... à toutes leurs envies de découvertes. Explications.

NUTRITION

Alimentation : gare à la détox post-fête !

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Généralement bénéfique pour l'organisme, la détox n'est pourtant pas une pratique à prendre à la légère. Quelques précautions s'imposent et certaines personnes, à l'image des femmes enceintes ou des malades, font l'objet de réelles contre-indications. Et la règle, contrairement aux idées reçues, est de ne pas céder à la tentation de la détox post-fêtes, à une période où l'énergie est au plus bas, mais bien d'attendre les deux meilleurs créneaux saisonniers: le printemps et l'automne. Les conseils de Chiara Denis, consultante Ma Santé en naturopathie.

Nutrition : thé vs café… comment choisir ?

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Si les adeptes ont déjà fait leur choix, le coeur balance souvent entre thé et café. Un duel... pas toujours équitable. Le thé est-il vraiment le breuvage par excellence ? À l’inverse, des cornes se cachent-elles réellement derrière le café ? La vérité, au fond de la tasse, se situe peut-être... entre les deux. Le point sur les bienfaits et les défauts des deux boissons reines de nos matins, et plus encore...

FORME & BEAUTE

SEXUALITE

Lyon : des hôpitaux dédiés à la prise en charge des...

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Si la période menstruelle n'est pas une partie de plaisir pour les femmes, 20% d'entre elles font face à des règles anormalement abondantes. Synonyme d'inconfort, ces hyperménorrhées peuvent aussi être le symptôme d'une véritable pathologie. Pour prendre au mieux en charge les femmes souffrant de ce phénomène, les Hospices Civils de Lyon innovent avec l'inauguration d'un hôpital de jour spécialisé dans cette cause sur les sites de la Croix-Rousse et prochainement de celui Femme-Mère-Enfant (HFME). Un service de soins inédit en Auvergne-Rhône-Alpes.

PSYCHO

Troubles de l’humeur : pourquoi déprime-t-on plus l’hiver ?

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Déprimé, fatigué, ennuyé… Le « coup de blues » de l’hiver est de retour ! Entre manque d’énergie, perte d’envie et humeur maussade, l’hiver ne procure pas toujours que des bienfaits. Mais d’où vient cette humeur soudainement abattue ? Quelles en sont les causes et que peut-on faire pour remédier à cet état ? Réponses avec le Dr Jean-François Costemale-Lacoste, médecin psychiatre à Lyon et membre de l’URPS Médecins Auvergne-Rhône Alpes.

Suicide : comment détecter les signes qui alertent ?

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Depuis cet automne, un numéro national a été mis en place pour la prévention du suicide : le 3114. Accessible gratuitement et 24 heures sur 24 aux personnes suicidaires comme à leur entourage, il offre une mise en relation permanente avec des professionnels de la psychiatrie. L'objectif ? Réduire le nombre de passages à l'acte, qui se traduisent par 9000 décès chaque année en France. Le Dr Lee Aderet, chef du pôle de psychiatrie adulte de l'Établissement de Santé Mentale Portes de l'Isère, rappelle toute l'importance du rôle des proches dans la détection des signaux de détresse, à l'heure où la crise sanitaire a cristallisé les souffrances psychiques.

SÉNIORS

Grand-âge et autonomie : prendre soin, c’est d’abord un métier

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En quête de nouvelles recrues, les métiers du soin sont souvent mis en valeur pour leur dimension humaine et leur utilité. On en oublie qu’ils sont surtout sources de compétences et de véritables perspectives de carrière.

Alzheimer : la souffrance oubliée des malades

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La perte d'autonomie est une réelle souffrance pour les malades d'Alzheimer. Elle reste pourtant mal connue, tue par deux malades sur trois, par crainte des conséquences sur leur entourage... Pour mieux comprendre et sensibiliser à la complexité des sentiments de ces malades, trahis par leur mémoire, le spectacle "Souviens-moi" met en lumière leur ressenti à travers une réelle immersion dans leur maladie. Une mise en scène-témoignage indispensable pour améliorer leur prise en charge, selon l'auteur.

SANTÉ ANIMALE

Animaux séniors : comment prendre soin d’eux lorsqu’ils sont vieux ?

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Fatigue, augmentation de la prise de boisson, prise de poids… Des signes de vieillesse qui ne trompent pas chez nos animaux de compagnie. Entre problèmes de santé, diminution de l’énergie et modification de l’alimentation, l’avancée en âge de nos animaux ressemble souvent à un véritable casse-tête. Pourtant, des conseils simples peuvent vous aider à adopter les bonnes pratiques. Explications avec le Dr Caroline Barnett, vétérinaire à Lagnieu près d’Ambérieu dans l’Ain.

Bien être animal : comment savoir si son cheval souffre ?

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Course, balades, saut d'obstacle, trait... Si le cheval est utilisé par l'homme depuis la nuit des temps, ses différentes activités de loisir ou de travail posent aujourd'hui clairement la question de son bien-être, au coeur des préoccupations actuelles relative à la santé animale. Zoom sur une notion du bien-être équin devenue essentielle avec le Dr Thierry Grisard, vétérinaire et membre du comité de pilotage du Pôle Santé du salon Longines Equita Lyon, organisé cette semaine à Eurexpo.

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Excès de fer, symptômes et prévention de l’hémochromatose

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C'est bien connu, le manque de fer est dangereux pour  la santé et l'organisme... Mais l'excès de fer l'est tout autant. On parle alors d'hémochromatose. Une maladie dont les conséquences peuvent s'avérer graves si elle n'est pas traitée.

Couverture mag Ma Santé N°14

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Question du jour

Grippe : comment échapper à l’épidémie ?

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Toux, courbatures, maux en tout genre… L’épidémie de grippe est bel et bien de retour dans la région. Le nombre de cas augmentant de jour en jour, pas facile de passer entre les gouttes ! Quelques bonnes habitudes peuvent toutefois permettre de s’en prémunir. Les conseils du Dr Ronnaux-Baron pour éviter le virus de la grippe !

Votre dernière visite chez un dentiste remonte à combien de temps ?

AGENDA SANTE

NOS VIDEOS

Faut-il vacciner nos enfants contre la Covid-19 : avis et conseils...

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Feu vert pour la vaccination des enfants de 5 à 11 ans. Le ministre de la Santé l'avait évoqué il y a quelques jours. La décision est à présent officielle. Dès ce mercredi 22 décembre, la vaccination contre la Covid-19 est ouverte à cette tranche d'âge, sans restrictions. Une mesure supplémentaire pour tenter d'endiguer la cinquième vague qui prend de plus en plus d'ampleur avec le variant Omicron. Mais la vaccination des enfants est-elle réellement efficace ? Quels en sont les risques ? Les effets secondaires ? Les réponses du Dr Jean Stagnara, pédiatre lyonnais. 

Grippe : « le vaccin, plus que jamais une pratique fondamentale...

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La campagne de vaccination contre la grippe a débuté avec quelques jours d'avance cette année pour les plus fragiles. Pourquoi ce vaccin est-il cette année si important ? Quelles sont les populations à risques ? Les explications du Pr Philippe Vanhems, responsable de l'unité d'hygiène, épidémiologie et prévention aux Hospices Civils de Lyon (HCL)

Pourquoi consulter un ostéopathe ? Les réponses de Dominique Blanc, spécialiste

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Douleurs en tout genre, blocages ou encore mal-être... L'ostéopathie peut être la solution à de nombreux maux. Le point sur cette médecine complémentaire qui fait de plus en plus d'adeptes, avec Dominique Blanc, ostéopathe lyonnais et président d'Ostéopathes de France.