Santé TV – les vidéos des gestes simples pour éviter la grippe A

Quand l’épidémie s’accélère , il est urgent de réviser les gestes simples de prévention et éviter ainsi la propagation du virus.

Une personne est contagieuse entre un et deux jours avant l’apparition des symptômes et deux jours après leur disparition. Il faut donc limiter la contamination par les mains et les voies respiratoires.

Comment bien se laver les mains ?

Les mains sont le premier vecteur de contamination. Pour éviter la propagation du virus, il est indispensable de se laver les mains 5 fois par jour.

Comment bien se couvrir la bouche pour éternuer

Désinfectez régulièrement son poste de travail, sa montre, ses lunettes et les poignées de porte. Projeté par la toux d’une personne atteinte, le virus survit 8 à 48 heures sur un objet et 5 minutes sur la peau. Là aussi, votre solution hydroalcoolique est votre meilleure alliée. Dans la mesure du possible, évitez la promiscuité.

Comment bien mettre et enlever son masque

Si l’un de vos proches est à risque (bébés, enfants, femmes enceintes, personnes âgées, personnes porteuses d’une autre infection), portez un masque FFP2. Il est encore le meilleur moyen de ne pas propager le virus ou d’être contaminé si vous vous trouvez au contact d’une personne infectée.

Une protection efficace contre le virus H1N1 consiste à bien se laver les mains régulièrement, à bien désinfecter son poste de travail, à éviter les contacts inutiles et à porter un masque comme il faut pour éviter de propager le virus.

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