En période hivernale, le moral est souvent au plus bas. La luminothérapie soigne ce trouble de l’humeur aussi appelé « dépression saisonnière », directement lié au manque d’ensoleillement. Envie de dormir? Grignotages incessants? Irritabilité? Tristesse diffuse? Des éléments de réponse pour faire la lumière !
100 fois moins de luminosité en hiver
La lumière solaire est source de [...]
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