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Bien-être au quotidien

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Un salon pour trouver l'Equilibre
........................................................................................................................ 26/03/2008

Du 28 au 30 mars, Eurexpo accueille le premier salon bien-être ouvert au grand public. Au programme tout pour se sentir bien physiquement, moralement et socialement.
logo du salon Equilibre

La santé par le jeûne
........................................................................................................................ 25/03/2008

Besoin de se purifier, de rééquilibrer son organisme : jeûner peut être une solution à condition de se préparer et de suivre quelques règles essentielles au bon déroulement de cette approche « d'auto-guérison ».
Des stages de jeûne et randonnée sont proposés

Emanessens : l'empire de la sieste
........................................................................................................................ 12/12/2007

Contre le coup de pompe du début d'après-midi, une solution : la sieste. A Lyon, depuis quelques semaine, Emanessens a ouvert un espace dédié au repos au coeur du quartier de la Part-Dieu.
Sorte de pouf rond et blanc dans une atmosphere calme propice à la sieste.

Rentrée sans stress
........................................................................................................................ 15/09/2007

Cette année c'est décidé, rentrée ne rimera pas avec stréssés. Pour vous aider à rester zen, Rhône-Alpes Santé a demandé quelques astuces au docteur Luc Audouin, directeur du Centre d'études et d'applications de la sophrologie à Paris.
Cadre qui coure dans une prairie.

La sieste, un atout santé
........................................................................................................................ 14/07/2007

La sieste est un art à pratiquer sans retenue pendant l'été. Essentielle pour récupérer et repartir du bon pied, elle se pratique partout : à la maison, en pleine campagne ou sur la plage... et même au bureau. Quelques conseils pour piquer du nez.
Deux personnes allongées dans un champ de blé.



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